मानव शरीर के लिये प्राकृतिक आहार सबसे सर्वश्रेष्ठ - आहार विशेषज्ञ श्रीमती नेनाज़


उज्जैन।  श्रीमाधव क्लब स्थित इन्द्रप्रकाश भार्गव तरणताल पर उज्जैन ज़िला तैराकी संघ और श्री माधव क्लब के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित एडवांस स्वीमिंग कैम्प में नगर के बच्चों ने भाग लिया। ज़िला तैराकी संघ के अध्यक्ष क़ुतुब फातेमी एवं अंतरराष्ट्रीय पदक प्राप्त तैराक खिलाड़ी दिलीप जोशी बाबा ने बताया कि नगर के तैराक बच्चे परीक्षण कैप में तैराकी की आधुनिक विधाओं का लाभ ले रहे है। एन आई एस कोच हरिश शुक्ला, पुर्व राष्ट्रीय पदक प्राप्त तैराक सुनिल पारिख, राजेन्द्रसिंह चौहान, अमित यादव , दिलीपसिंह तोमर , मोहनलाल यादव एवं अक्षत विश्वकर्मा के कुशल मार्गदर्शन में तैराक खिलाड़ीयों को आधुनिक स्वीमिंग स्टाईल सिखाई जा रही है । तैराक खिलाड़ीयों को आहार विशेषज्ञ श्रीमती नेनाज़ जावेद हुसैन नागपुरवाला ने भोजन और सेहत पर




प्रकाश डालते हुए कहा कि हमारा शरीर पूर्ण रूप से प्राकृतिक आहार के मुताबिक़ बना है , हमे अधिक से अधिक प्राकृतिक आहार  जैसे दाल, चावल, सभी प्रकार की सब्ज़ीयॉं , फल का सेवन अपने नियमित भोजन में करना चाहिए । अपने व्याख्यान में ज़ंक एवं फ़ास्ट फ़ूड को शरीर के लिये ज़हर बताया। भोजन करने का तरीक़ा  भी बच्चों एवं उपस्थित अभिभावकों को बताया। इस अवसर पर श्री माधव क्लब के सदस्य संजय ललित जैन भी उपस्थित थे सभी तैराक खिलाड़ीयों को कैंप पौष्टिक स्वल्पहार दही की लस्सी, बॉइल्ड मूँगफली के दाने, एवं बिस्कुट का वितरण किया जा रहा है।